योग विभिन्न प्रकार के होते हैं, जिनमें हठ योग, राज योग, कर्म योग, ज्ञान योग, और भक्ति योग शामिल हैं। योग शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य के लिए अनेक लाभ प्रदान करता है। प्रसिद्ध योग गुरुओं के अनुसार योग कल्याण और जीवन जीने का एक तरीका है। आप अपनी रुचि और आवश्यकता के अनुसार योग का प्रकार चुन सकते हैं। योग शुरु करके आप अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव ला सकते हैं।